Gewichtsreduzierung
Fettverbrennung
Dein
Weg zu einem
schlanken, fitten und
gesunden Leben: Click Here!
Die
Top Ten für eine schlanke Linie
1. APFEL
Mit über 20 Mineralstoffen, z. B. Kalium, Eisen, Phosphor und
Magnesium, ist der Apfel ein wahres Nährstoffwunder
2.
BOHNEN
Viel Eiweiß, kaum Fett - eine ideale Schlank-Kombination.
Grüne Bohnen
enhalten außerdem ein Protein, das
den Blutzucker senkt
3. FENCHEL
Seine Ballaststoffe binden Fett
schon im Darm.
Die Aromastoffe Kampferol und Eugenol aktivieren fettabbauende
Enzyme
4.
FISCH Eiweiß pur, dazu
Jod, Zink
und die
gesunden Omega-3-Fettsäuren Fisch ist das ideale Abendessen in
der
Insulin-Trennkost
5.
GEFLÜGEL Das Fleisch von
Hähnchen oder Pute
ist ein besonderes wertvoller, weil fettarmer
Eiweißlieferant
6.
GEWÜRZE Chili und Ingwer regen die
Verdauung an,
Petersilie entwässert, Thymian reinigt den Darm. Und gut
gewürztes
Essen macht zufrieden
7.
KARTOFFELN Voller wichtiger
Nährstoffe und
Eiweiß.
Außerdem:
perfekte Sattmacher, obwohl 100 gramm nur 70 Kalorien
enthalten
8.
MILCHPRODUKTE Fettarme Joghurts und Käse sind
wichtige
Eiweißlieferanten und enthalten große Mengen des
Knochenminerals
Kalzium
9.
SOJA Der pflanzliche
Eiweißlieferant steck
voller
Phytoöstrogene,
die zahlreiche positive Effekte
auf den weiblichen Körper
haben
10.
VOLLKORNPRODUKTE Die besten Kohlenhydrate
von allen: werden vom
Darm extrem langsam verwertet - erhöhen den Insulinspiegel
deshalb nur
minimal
Familie, Job, Haushalt:
Das flexible Fett-Verbrennungs-Ofen
eBook passt sich dem Alltag an.
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